La neurociencia revela que lo que pones en tu plato es el combustible más poderoso para tu memoria, tu ánimo y tu agilidad mental después de los 50. Descubre el menú de la longevidad cognitiva. “Después de jubilarme, noté que me costaba más concentrarme en los libros y que a veces 'se me volaban' las … Continúa leyendo Tu Cerebro tiene hambre: Guía GenX para alimentar la mente y desacelerar el tiempo
“Cuida el cerebro desde los 45, para cosechar bienestar en tu próxima etapa de vida”.
No es una crisis, es una actualización. Mientras la Generación X navega la quinta década, un mensaje erróneo se repite: el declive es inevitable. Pero no, la neurociencia moderna desmiente este mito. A los 45, el cerebro no se apaga; se reconfigura, potenciando la sabiduría y la eficiencia. Este es el momento de forjar una … Continúa leyendo “Cuida el cerebro desde los 45, para cosechar bienestar en tu próxima etapa de vida”.
“Aprender a detenerse: el acto revolucionario de la madurez, en medio de un mundo en movimiento”
La Paradoja del Tiempo La Generación X, aprendió desde su niñez, que el éxito es sinónimo de movimiento perpetuo y que ser competitivos está asociado al liderazgo y al éxito en la vida. El "work hard, play hard", nos alejó de la "lentitud" y hoy cuando pensamos en la jubilación, asumimos que tras décadas de … Continúa leyendo “Aprender a detenerse: el acto revolucionario de la madurez, en medio de un mundo en movimiento”
Colombia, destino estratégico de retiro: Una guía integral para los GenX
Elegir dónde pasar los años de jubilación es una de las decisiones más complejas dentro de la planificación para el retiro. No se trata solo de clima o costo de vida; una buena planeación implica equilibrar prioridades personales, financieras y emocionales. Siendo honestos, con el asomo de los cuarenta, la llegada de los cambios físicos … Continúa leyendo Colombia, destino estratégico de retiro: Una guía integral para los GenX
El acto de hacerse suelo
Maria Antonia nos comparte un hermoso texto sobre la sabiduría de la lentitud: cómo convertirte en tierra fértil para lo esencial. Un manifiesto sobre raíces, semillas inesperadas y la belleza de mirar.
El retiro cómodo y financieramente estable, ¿Qué tan organizado estás?
A medida que nos acercamos a la segunda mitad de nuestra vida, es crucial evaluar y ajustar nuestras finanzas para asegurarnos un retiro cómodo y financieramente estable. Para los genX -aquellos cercanos a los 45, tienen más tiempo de consolidar sus activos, que les ayudarán a complementar sus pensiones; y los que est án cercanos … Continúa leyendo El retiro cómodo y financieramente estable, ¿Qué tan organizado estás?
Ser joven en los años 80: Viviendo la cultura musical en una Década Irrepetible
Los años 80 fueron una época bastante peculiar por decirlo así y haber tenido la oportunidad de ser un niño, y adolescente en tal década es todo un privilegio y todo un hito dé haber sido testigos de casi cinco décadas de cambios vertiginosos en la vida moderna. Los años 80 fueron una década marcada … Continúa leyendo Ser joven en los años 80: Viviendo la cultura musical en una Década Irrepetible
EL TERREMOTO SILENCIOSO de los cuarenta
A los 40 años ocurre un terremoto silencioso. No viene con arrugas profundas ni canas rebeldes, sino con un instante revelador: ese día en que miras a tus padres y, por primera vez, ves su vulnerabilidad reflejada en tus propios miedos. Ya no son los gigantes invencibles de tu infancia; ahora son personas frágiles cuyos … Continúa leyendo EL TERREMOTO SILENCIOSO de los cuarenta
Cambiando la narrativa del envejecer y abrazando el camino de la vida: fin de la tiranía de la juventud perpetua
Bajo la tiranía de la juventud, cada arruga es un delito, cada cana una derrota, y cada cumpleaños un duelo. Vivimos inmersos en una cultura que venera la juventud como sinónimo de éxito y estigmatiza la vejez como fracaso. Te invitamos a cambiar la narrativa del envejecimiento. Qué nuestras arrugas sean bellas!. Sabemos que la juventud no es eterna, pero la autenticidad SI.. Danos like, suscríbete y hablemos de este tema. Espero tus comentarios.
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¿Eres parte de Generación X (nacidos entre 1965 y 1980)? ¿Tienes historias que contar, lecciones aprendidas o miradas únicas sobre el mundo actual? ¡Queremos leerte! En GenX, creemos en el poder de las voces que vivieron la transición entre lo analógico y lo digital, que enfrentaron cambios sociales, económicos y tecnológicos sin perder su esencia. Tu perspectiva es valiosa, y … Continúa leyendo 📣 ¡GENX QUIERE ESCUCHAR TU VOZ! 📣Convocatoria abierta para publicar tus artículos, experiencias y reflexiones